Was ist Aromatherapie?
Nach Meinung von Aromatherapeuten und Heilpraktikern haben hochkonzentrierte Pflanzenöle eine medizinische Wirkung. Stark duftende Extrakte - sogenannten Essenzen oder ätherische Öle - enthalten die Stoffe, die den Pflanzen ihren Duft verleiht.
Am häufigsten setzt man ätherische Öle bei Massagen ein, können aber ebenso inhaliert, als Badezusatz oder für Kompressen verwendet werden. Öle von garantierter Reinhaltigkeit können auch eingenommen werden.
Hinweis: Ätherische Öle sind mit Vorsicht zu verwenden, da sie manchmal Hautreizungen und Allergien hervorrufen können. Die Einnahme ätherischer Öle sollte nur unter Aufsicht eines Heilpraktikers geschehen.
| Basilikum | stimulierend, erfrischend - lindert Depressionen, Verdauungsprobleme |
| Bergamotte | erfrischend, entspannend - Arthritis, Blasenentzündung |
| Eukalyptus | klärt den Kopf - Kopfschmerzen, Wasseransammlung |
| Fenchel | lindert Blähungen, Verdauungsprobleme, Nierensteine |
| Kampfer | kühlend, anregend -Verstopfung, Akne, Rheuma |
| Lavendel | erfrischend, entspannend, gut für Kinder, Depressionen |
| Myrrhe | kühlend, heilend - Mundfäule, Bläschenausschläge |
| Orangenblüte | sehr entspannend -Angst, Streß, Schlaflosigkeit |
| Pfefferminze | kühlend, erfrischend, Reisekrankheit, Magenverstimmung |
| Rosmarin | belebend, erfrischend - schlechtes Gedächtnis, Bronchitis |
| Salbei | stärkt den Kreislauf - Kreislaufschwäche, Rheuma |
| Weihrauch | entspannend - Blasenentzündung, Hautprobleme |
| Zedernholz | entspannend, erfrischend - Krampfadern, Durchfall |